De wekelijkse trainingen van NWGR vinden plaats op:
- Maandagmorgen van 09:00 – 10:30 uur
- Dinsdagmorgen van 09:00 – 10:30 uur
- Donderdagmorgen van 09:00 – 10:30 uur
- Vrijdagmorgen van 09:00 – 10:30 uur
- Zaterdagmorgen van 09:00 – 10:30 uur
De trainingen op maandag, dinsdag en donderdag zijn voor alle leden.
De training op vrijdagmorgen is voor de seniorengroep en leden met een fysieke aandoening of beperking.
De training op zaterdagmorgen wordt door meerdere trainers gegeven en is voor diverse niveaugroepen.
Iedere 1e zondag van de maand wordt een lange wandeling gehouden.
