Evaluatie opfrislessen
In 2019 hebben wij, Dorine en Ellen, ons INWA-trainersdiploma gehaald en dan wil je natuurlijk niets liever dan de opgedane kennis gaan delen. Dit bracht ons op het idee om onder de leden eens te polsen wie zijn/haar kennis van Nordic Walking wilde opfrissen.

Dat hier belangstelling voor was, bleek wel uit het feit dat er in totaal 33 leden zich hebben aangemeld voor een serie van 2 lessen. Over 4 groepen verspreid hebben we (met vervanger Anton) in de maanden januari en februari 8 lessen verzorgd. De weergoden waren ons gunstig gezind, want alle 8 lessen zijn droog en stormloos verlopen.
De opbouw van de 1e les bestond eerst uit informatie over materiaal, zoals poles, straps, schoeisel en kleding. Alleen al het besef dat je niet goed kunt Nordic Walken als je straps niet op de juiste manier vastzitten, was voor velen een waardevol inzicht. Alle cursisten waren vrij om eens een andere lengte van poles uit te proberen. We zijn terug naar de basis uitgangspunten voor de lengte van poles gegaan wat voor de meesten een iets kortere pole inhield. Een aantal trokken de conclusie dat ze nu beter de voorwaartse en achterwaartse zwaai konden maken met een kortere lengte van pole.
Lees meer ›